近日，记者随机走入一家咖啡店，座位上三三两两低头拨弄手机上网的人群还真不少。有关调查发现，早晚均沉迷于网络社交、网游网购等行为的人群，一旦上网被打断便会烦躁恼怒。青少年过度使用Wi-Fi，还可能导致与其家人及朋友越来越疏远，甚至产生眼睛发干、疼痛、体重增加或睡眠紊乱等症状。

　　区精神卫生中心心理咨询师告诉记者，“Wi-Fi成瘾是指使用时间超长，上网失去自控，难以集中注意力，从而影响日常生活。”那么如何防治？她建议，初期阶段，适当给自己限制时间或流量，如每天定时开关机，在某一时段做些其他安排，把手机、平板电脑放置另一地方，远离视线。其次，多组织一些户外活动，亲近大自然，积极与人进行面对面的交流沟通，参与聚会等，也有助于缓解Wi-Fi成瘾的状况。知 尹