“人闲桂花落，夜静春山空。月出惊山鸟，时鸣春涧中。”唐代诗人王维的这首《鸟鸣涧》历来脍炙人口，但第三句却有点令人费解，“月出”无声无息，如何可以“惊山鸟”？有人说，这是因为月亮升起，给这夜幕笼罩的空谷带来皎洁银辉，竟使山鸟惊觉起来。但如果我们再较较真，往下想想，夜晚云破月出或乌云遮月，本是司空见惯的现象，十分普通，山鸟早已习以为常，是不会“惊讶”的。若月出一次便“惊”一次，晚上这样折腾，鸟儿如何受得了？十天半月下来，睡眠质量不高的山鸟岂不就一命呜呼了。

　　当然这只是笔者钻牛角尖开个玩笑罢了。其实鸟儿是很懂得作息规律的动物，睡觉对它们来说可能和觅食一样是头等大事。记得当年在德国的时候，阳台常常有大大小小各类鸟儿光顾，最多的是麻雀。我常常拿一些面包款待这些貌不惊人却活泼可爱的小生灵。日子久了，发现一些有趣的现象，这些麻雀虽小，饭量却大，似乎永远吃不饱，有时还拖家带口，带着几只刚会飞行的雏鸟一起来觅食。不过它们胃口再好，也从不耽误睡觉的时间。德国的纬度比较高，夏季晚上到了八九点钟天还是亮着的。而麻雀们却不管夜幕是否降临，也不管我给它们的美食是否已经吃完，每天到了点就飞回树丛里叽叽喳喳一阵子，然后按时就寝，从不熬夜。即使有再圆再亮的“月出”，也不曾惊动它们的好梦。

　　现代人生活在钢筋水泥的丛林里，为了工作业绩，为了升职，或为了社会认同，熬夜几乎可说是一种无奈的常态，有几个人能像鸟儿一样做到按时早睡早起？过劳死、英年早逝之类的新闻近年来屡屡见诸报端。现代社会节奏快，竞争强，我们更要注意保持平和的心态，在积极追求的同时也要从容对待。当为自己的梦想而奋斗，为生活而拼搏的时候，不要忘记毛主席的名言：“身体是革命的本钱。”

　　在遵循生活的自然规律方面，人不妨也向小小的鸟儿学一学。